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coco de paimpol

Le coco de Paimpol est une variété de haricot sec appartenant à la famille des légumineuses, qui comprend également les pois, les lentilles et les pois chiches. Le coco de Paimpol est riche en protéines, en fibres alimentaires et en nutriments essentiels, ce qui en fait un aliment sain et nutritif. Le coco de Paimpol peut être consommé frais, mais est plus souvent vendu sec et doit être trempé dans l'eau pendant plusieurs heures avant d'être cuit. Une fois cuit, il peut être utilisé dans de nombreuses recettes, comme les soupes, les salades, les plats de viande et de légumes et les casseroles. Il peut également être moulu en purée et utilisé dans les galettes, les falafels et les hamburgers végétariens. Le coco de Paimpol est originaire de la région de Paimpol, en Bretagne, en France, et est particulièrement apprécié pour sa saveur douce et délicate. En dehors de son goût savoureux, le coco de Paimpol est également une excellente source de protéines végétales, ce qui en fait un choix idéal pour les végétariens et les végétaliens. Il est également riche en fibres alimentaires, ce qui en fait un aliment sain pour la digestion.

Quand en manger ?

Quand en manger ?

Pleine Saison Début ou Fin de Saison Pas la saison

Suggestion de recettes

Apport nutritif
Valeurs pour 100 grammes

Calories
136 cal
Lipides
0 g
Cholestérol
0 mg
Sodium
0 mg
Potassium
387 mg
Glucides
24 g
Protéines
9 g
Sucres
0 g
Vitamine B6
0 mg
Vitamine C
0 mg
Fer
2 mg
Magnésium
0 mg
Fibres alimentaires
10 g
Calcium
0 mg

Questions fréquentes

Comment faire des perles de coco ?
Pour faire des perles de coco, mixez finement les haricots mungo avec la noix de coco et le sucre avant de les recouvrir de pâtes de riz. Utilisez un mélange de farine de riz et de farine de riz gluant pour éviter que la pâte ne soit trop collante. Roulez les perles de coco dans de la noix de coco râpée dès la fin de la cuisson à la vapeur.
Comment faire des rochers coco ?
Pour réaliser des rochers coco, faites chauffer tous les ingrédients au bain marie pendant une dizaine de minutes pour leur donner plus de tenue. Tournez la plaque du four à mi-cuisson pour que les rochers cuisent de manière uniforme.
Comment faire un punch coco ?
Pour faire un punch au coco, utilisez du lait de coco fait maison ou en boite. Ajoutez de la cannelle, de la noix de muscade et de la vanille pour aromatiser le punch. Utilisez du sirop de canne pour donner une couleur légèrement ambrée à la boisson.
Comment ouvrir une noix de coco fraîche ?
À l'aide d'un couteau, retirez le chapeau pointu en tournant la noix de coco et en enlevant les couches de fibres pour atteindre la coque. Plantez la lame du couteau dans l'un des trois traits sur le dessus. Tapez sur le manche pour l'insérer dans la coque. Penchez le manche pour produire un effet de levier pour soulever le chapeau.
Quels sont les bienfaits de l'eau de coco ?
Dotée de vertus drainantes, l'eau de coco lutte contre la cellulite. Favorisant une bonne digestion, cette boisson possède aussi des vertus énergisante, antibactérienne et hydratante.

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